¡Se feliz, reír no cuesta nada!
La risa es la mejor medicina y está al alcance de todas las personas.
El estrés es la principal causa de todas las enfermedades, practica el reír, pues alienta la relajación y la presión arterial se balancea.
Al reír también se segregan las hormonas de la felicidad: serotonina, dopamina, adrenalina y endorfinas.
Los niños se ríen alrededor de 400 veces en un día, mientras que los adultos sólo 15. ¿Cuándo fue la última vez que te reíste?
Al reír también se segregan las hormonas de la felicidad: serotonina, dopamina, adrenalina y endorfinas.
Los niños se ríen alrededor de 400 veces en un día, mientras que los adultos sólo 15. ¿Cuándo fue la última vez que te reíste?
¿Sabías que reír es un proceso terapéutico?
Cuando reímos a carcajadas se activan entre 100 y 400 músculos, además se moviliza la columna vertebral, mejora la tensión arterial y circula más oxígeno en el organismo.
Sin duda, reír es una terapia alternativa, que se basa en algo totalmente natural: la risa humana. Trata de tener buen humor a lo largo del día, ten pensamientos positivos o recuerda momentos graciosos y ríe cuantas veces sea necesario.
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